אני חודש וחצי מתאמן ליום סיירות אינטנסיבי

אני מתאמן ארבע חמש פעמיים בשבוע לפחות 2 רץ בכביש בעלייה יחסית גדולה איזה 30-40 מטר לאיזה 20 ספרינטים ועושה זחילות והרבה אימוני רגליים וגם פלג גוף עליון.
ביום סיירות לפני שנה הוצאתי חובלים צוללות.
אתם חושבים שאם אמשיך ככה עד היום סיירות בינואר זה יספיק לי בשביל גיבוש מטכ"ל?