היי איך זה ליום??מבחינת אוכל לירידה במשקל

פירות (תות ותפוח)
בשר עם שעועית
2 עוגיות לוטוס
צ'יפס בתנור עם גבינה צהובה 9 אחוז (מלא חלבון)
וירקות
2 גריסיני עם קוטז