איך זה ליום מבחינת אוכל?

ממש קצת תתחילי לאכול צשביע ועם יותר חלבון

זה לא הרבה ואת יודעת את זה. פריכיות לאורחת צהריים זה לא ארוחה זה נשנוש
ממליצה על ארוחת צהריים אחרת למשל אורז חזה עוף פסטה לאדעת

סבבה אולי כדאי להכניס קצת יותר פחמימות

נסי לא להתפרך

זה מאוד קצת

זה הרבה פריכיות

זה כלום.
אפילו לא 1000 קלוריות זה לא בריא בשום צורה
כל מה שאכלת זה הקלוריות של ארוחה אחת שלי

זה ממש קצת. זה אולי 400 קלוריות וזה לא מספיק לתינוק אפילו לא קצת. בבקשה תאכלי יותר זה לא בריא בשום צורה וזה מסוכן

מציעה לך ללכת לדיאטנית קלינית להפרעות אכילה.
את יודעת שזה לא מספיק ולא קרוב למספיק אין פה שום ויכוח.
התפריט שלך הוא בסך הכל כמות של ארוחת ביניים אחת אפילו לא ארוחה עיקרית.