מה עדיף לי לדעתכם לאכול שתי קופסאות טונה או אחת ומה יותר בריא?

מומלץ אחד כי יש בזה כספית אבל גם אם תאכל 2 לא יקרה כלום באמת, יש בזה אחלה אומגה 3

שואל השאלה:
כמה פעמיים בשבוע מותר^?

^
"בישראל, אין עדיין נתונים מדויקים של צריכת הטונה עבור האוכלוסייה הבוגרת. הנתונים הקיימים מראים על צריכה יחסית נמוכה ולכן אין המלצות על גבי האריזות. במידה ואתם רוצים להקפיד על צריכה בטוחה, מומלץ להקפיד על אכילה של מקסימום שלוש-ארבע קופסאות שימורים של טונה בשבוע"

(מתוך אתר כללית)

שואל השאלה:
טונה לא בשימורים יותר בריאה?

בתור דג חי? ^^

שואל השאלה:
כן

דג טונה חי יותר בריא לדעתי משימורים אבל גם שימורים הם טובים מאוד מבחינת חלבון ואומגה 3 אם זה במים
ממליץ להכנס לגוגל ולקרוא יותר בהרחבה

שואל השאלה:
תודה אחי עזרת לי מאוד^

בכיף אחי
אם יש עוד שאלות אני פה