אין לי חברים הגיוני שאני בדיכאון וכל הזמן עצובה ?

שואל השאלה:
אני כל הזמן לבד אבל ^
ואני אפילו לא בקשר טוב עם המשפחה שלי
איבדתי את החברים שלי והם היו הדבר היחיד שהיה משמח אותי ^

שואל השאלה:
אני גם חושבת כמוך ובאמת מנסה להיות אופטימית אבל קשה לי להיות לבד תמיד לא משנה כמה אני אנסה להיות שמחה ואופטימית אני תמיד ארגיש שבורה מבפנים

הגיוני שיהיה לך קשה
אבל תנסי לעשות דברים לבד ותהיי פתוחה להכיר חברים חדשים

טוב שבחרת לשתף ולא להשאר לבד עם התחושה הקשה.
את לא מציינת את הסיבה לשינוי ולהחלטה להתנתק מהחברים, אך ברור שקשה לך מאוד.
את יכולה לפנות לאחת מעמותות הסיוע, גם באופן אנונימי, שישמחו להקשיב לך ולייעץ.
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital

שולחת לך חיבוק ומאחלת הרבה ימים שמחים ומאושרים בהמשך

יקרה,

נשמע שאת חווה עצבות בגלל ששינויים שעברת לאחרונה בחייך.

תקופות משבר מסיבות שונות עוברות על רבים מאיתנו, והחברה שמסביבנו עשויה להיות משמעותית ביכולת שלנו לצלוח אותן.
אפילו אם תבחרי שלא לחדש קשרים עם הרבה אנשים, שיתוף אדם קרוב בקשיים שעוברים עלייך עשוי לעזור לך לשפר את מצבך. אחרי תקופה ארוכה של בדידות ומצב רוח כמו שאת מתארת, סיוע כזה יכול אולי להיות משמעותי עבורך, ולפעמים גם עזרה מקצועית תעזור.

אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן כי מתנדבנו יוכלו לעזור גם הם. אם תרצי תוכלי לשוחח עם אחד ממתנדבנו, בוואטסאפ במספר 0559571399 או בצ'אט בלינק המצורף.

מאחל לך לצאת מהתחושה הזו בחזרה אל האור ואל האושר בזמן שמתאים לך.

מתנדב סה"ר