התחברות
הרשמה
לפי התוכנית שלי יש לי מחר יום רגליים אבל קיבלתי מחזור, אני יכולה לאמן מחר ידיים למרות המחזור? אני משתגעת בלי חד"כ
ולא כל כך באלי לאמן רגליים כי אולי זה ישפיע על הכאבי מחזור..
13 בנובמבר 2024, 00:48
מחזור
שרירים
אימוני כושר
כאבי מחזור
3 תשובות
אומרים דווקא שספורט מפחית כאבי מחזור
מ
מאכפתך
כן
-
-____-
אני מסכים לך
ע
עכבר Gym
באותו הנושא:
קיבלתי מחזור וכואב לי הרגליים מאוד ,הגיוני?
מישהו יכול לתת לי תוכנית אימון רגליים בבית?
אם לא קיבלתי מחזור זה בסדר לגלח רגליים?
קיבלתי מחזור והבטן שלי כואבת לי משהו לא נורמלי אני לא יכולה לעמוד על הרגליים
קיבלתי מחזור פעם ראשונה ב 2.8.14 והיום גם קיבלתי מחזור
איך התוכנית רגליים שהכנתי למכון (אני בן 14 ומתאמן חודשיים)
קיבלתי עכשיו מחזור וכואב לי הרגליים ממש
קיבלתי היום מחזור ורציתי בערב לעשות ריצה+ אימון רגליים אבל ממש בקטנה
קיבלתי היום מחזור והרגליים והבטן כואבים לי ממש יש משהו שמרגיע את זה?
קיבלתי מחזור ראשון לפני 27 יום והיום קיבלתי מחזור שני מה זה אומר?
קיבלתי מחזור, ונהיה לי כאבים מטורפים עכשיו ברגליים בשרירים זה ביגלל זה?