7 תשובות
כן
ארוחת בוקר עד שעתיים לפני
ותמר/פרי משהו כזה לפני
וכמובן מים
ארוחת בוקר עד שעתיים לפני
ותמר/פרי משהו כזה לפני
וכמובן מים
כן מומלץ
אבל תסדרי את זה, אל תאכלי מה שבאלך שעה לפני ריצה
אבל תסדרי את זה, אל תאכלי מה שבאלך שעה לפני ריצה
תאכלי מים
אני אכלתי לפני המבחן ריצה שלי וממש כאבה לי הבטן אחר כך, אז לא יודעת... מה שנראה לך
לא
לאכול ישר לפני גורם לכאב בטן
לאכול ישר לפני גורם לכאב בטן
שואל השאלה:
אוקיי סבבה תודה לכולםם
אוקיי סבבה תודה לכולםם
אנונימית
מנה קלילה של פחמימה כן
באותו הנושא: