אם נגיד אני אוכלת רגיל ולא אוכלת/שותה דברים מתוקים אז אני ארד במשקל?

לא בהכרח
כדי לרדת במשקל את צריכה לשרוף יותר קלוריות ממה שאת מכניסה לגוף

אז גרעון קלורי
תנסי ויהיה לך תוצאות תוך שבוע של גרעון משהו כמו ירידה של קילו

שואל השאלה:
אני לוקחת ראוקטן אני לא יכולה לעשות ספורט

השיטה הקלה זה תיכנסי לגרעון קלורי
תראי תוצאות של ירידה במשקל ממש מהר.
השיטה המומלצת והקשה היא להתאמן ולאכול בריא

שואל השאלה:
מה זה גרעון קלורי?