מה לעשות אם אני אוכלת כל ארוחה ירקות, שותה 2 ליטר מים ביום ואוכלת אוכל בריא

כרגע אני לא הולכת הרבה בכלל כי חופש אבל בדרך כלל אני הולכת הרבה
ועדיין המערכת עיכול שלי איטית ואני מתפנה פעם ב3 ימים וכשאני מנסה זה קשה רצח -_-?
10 באפריל 2023, 16:50
ירקותאוכלמיםירידה במשקל    
4 תשובות
ואי מצטרפת לשאלה
אנונימית
לשתות תה ירוק
ר
ראג'ש בוי
תאכלי ירקות מבושלים
ירקות ככה זה פחות טוב למערכת העיכול גי קשה לעכל אותם
Moon Ga Young
לי ממש עזר פעם לאכול מסודר ובריא ולשתות הרבה מים
ובנוגע לארוחות הייתי אוכלת חביתות עם ירקות בצד בלי לחם או פחמימות וישר הייתע רצה לשירותים
אנונימית