יש לי מחר תחרות של מרוץ שדה 1500 קילומטר איך לרוץ את זה

תשובה אחת

עם הרגליים

כ.

באותו הנושא:

אתם חושבים שמישהו שלא בכושר כ"כ יכול לרוץ במירוץ 5 קילומטר?

אני רוצה לקנות טרקטורון וכתוב 40 קילומטר עם אני מגיע ל40 קילומטר הטרקטורון יפסיק לעבוד ?

כדי לי להישתתף בתחרות ריצה של 2 קילומטר או 5

במשך 20 דקות, מכונית מרוץ נוסעת במהירות 400 קמ"ש (קילומטר לשעה) כמה קילומטר נסעה

מה ההבדל בין תחרות למרוץ?

תגידו מה יותר טוב לרוץ קילומטר או ללכת 2 קילומטר

מה יותר קשה לרוץ 6 קילומטר על אספלט או 3 קילומטר על דשא?

איך כדאי להתחיל לרוץ, בחצי קילומטר ואז להתקדם קצת כל פעם או ישר בשני קילומטר?

כרגע אני יכולה לרוץ 2 קילומטר בקצב של 7 דקות לקילומטר בערך (אולי 6.4)

רצתי לפני יומיים 7 קילומטר, היום רצתי 4 קילומטר לרוץ גם מחר?

מהי הדרך הנכונה להגיד צעדתי שלוש קילומטר שלושה קילומטר שלושה קילומטרים שלוש קילומטרים