4 תשובות
זה לא משנה מתי אוכלים זה תמיד משפיע
אנונימי
אני חושב שאפשר לאכול לאורך כל היום לא משנה מתי האימון
זה תלוי בכמות החלבון שאכלת לאורך היום חטיף אחד לא יעשה שינוי משמעותי
באותו הנושא: