אני לא יודע מה לעשות(בטחון עצמי?)

שמעו, אני בן 15 כמעט 16 כיתה י' אני גובה 161(גיל עצמות 17 ונסגרו לוחיות הגדילה אז אני לא חושב שיהיה יותר מדי שיפור מבחינה הזו...) ושוקל 61 או 62 כזה (אני מתאמן והכל אבל לוקח זמן 'תם יודעים)
ואני דיי רוצה להתחיל עם בנות, אבל כאילו אני מרגיש שאני נראה רע מדי, כאילו יש לי בטחון עצמי בהרבה דברים, אני לא שקט או ביישן או משהו, ואני יחסית משתתף בשיעורים ומדבר עם אנשים בהפסקות, אבל כאילו אני לא מרגיש שאני נראה טוב מבחינה אובייקטיבית... כאילו אני לא נראה ממש רע ואני לא ממש שמן, או משהו ויש לי גם שרירים פה ושם (בעיקר אמות ורגליים) אבל
אני פשוט מרגיש שאין סיכוי שמישהי תמצא אותי כמושך... יש טיפים לאיך להעלות בטחון?