נשאר לי 409 קלוריות להיום מה לעשות

טונה עכשיו אם ירקות
ערב או מעדן או עוד טונה

זה ממש בסדר מדי פעם לחרוג הכל טוב

שואל השאלה:
תודה כולם❤
בסוף לא אכלתי צהריים ואכלתי כזה בשבע את הצהריים (350 קלוריות)
והייתי רעבה רצח לפני כמה דקות אז אכלתי קורנפלקס (226) קלוריות

שואל השאלה:
פיצה אישית כזאתי פלוס כריך כי הייתי רעבה רצח ואני לא יודעת מה לעשות

מה אכלת ב800 קלוריות שלא ארוחת צהריים?

לחרוג יום אחד מהכמות שאת צריכה