אכלתי סבבה היום לחיטוב יחסית לזה שלא זזתי מהמיטה ועשיתי פעילות כלשהי?

שואל השאלה:
אני לא מרגישה טוב אז זה סבבה לדעתי כי יש לי הרבה בחילות
אז לפחות אכלתי

לא מספיק גם אם את לא עושה פעילות זה לא אומר שצריך לצום את צריכה לאכול רגיל! תאכלי איזו ארוחה גדולה בערב כדי שזה גם ישביע אותך וגם יהיה מספיק לגוף שלך

זה כלום:(

כן אבל תאכלי גם ארוחת ערב

זה מעט אבל לפחות זה