הגיוני שאני עושה אזור ה110 בנץ ועדיין כשאני עם חולצה אנשים חושבים שאני שחיף?

כן, כוח לא בהכרח יראה על שריר בשביל שהשרירים יגדלו התזונה חשובה לא פחות מהאימונים אם אתה לא אוכל מספיק קלוריות וחלבונים אתה תתחזק במשקלים שאתה מרים אבל תשאר די שחיף ואי אפשר לדעת מכמה אתה עושה בנץ כלום על האימונים שלך חוץ מזה יכול להיות שאתה עובד בטווחי חזרות נמוכים מידי שלא אופטימלים לגדילת שריר ויותר טובים לעלייה בכוח ויכול להיות שכן יש לך שרירים ואתה מתאמן כמו שצריך כי בדרך כלל בגדים מכסים את השרירים במיוחד אם זה חולצה רחבה הרבה אנשים שמתאמנים לא רואים עליהם אם הם לא עם גופיה/עושים פלקס/חולצה ממש צמודה

שואל השאלה:
לאלא זה לא המקרה
אני מתאמן על באדיבילדינג(טווח חזרות 6-12) וגם יש לי גוף טוב ורואים שאני שרירי בלי חולצה
פשוט ברגע שאני שם חולצה אני פתאום נראה שחיף

אם אתה רוצה שיראו גם עם חולצה יש חולצות ממש צמודות זה נקרא compression shirt