למה אנשים אוהבים לעלות מסה שריר אם הם עולים במשקל

כי אז חיטוב, השומן הולך והשריר נשאר

כי כשהמשקל הוא שריר אז זה שווה

שואל השאלה:
אז שלא יבנו מסה שריר ואז הם ישקלו פחות יותר

אבל זה כל הקטע של מסה?

יש הבדל בין משקל שמבוסס על שריר על פני שומן
שומן זה לא בריא אבל שרירים זה כן אז שווה לעלות משקל של שרירים