מה עושים במצב שאחרי שאני אוכלת ועדיין שבעה אני עדיין רוצה לאכול?

אוכלים עוד

תחכה 10 דקות ותראה שאתה לא באמת רעב

מחכים קצת או שותים מים והתחושה הזאת נעלמת

זה פסיכולגי ותשתה מים לפני הארוחה וגם אחרי
ותמנע משוקולד אחרי ארוחות גדולות זה עושה חשק לאכול שוב כאילו לא אכלת לפני

שואל השאלה:
אני בת וזה כל הזמן ככה..

שואל השאלה:
אני לא באמת רעבה פשוט בא לי עוד לאכול מה לעשות אם זה

^^מצטערת לא שמתי לב.
^ובקשר לזה תתייעצי אולי עם רופא או שתעסיקי את עצמך