התחברות
הרשמה
היה לי שבוע שלא התאמנתי ובקושי אכלתי חלבון ועכשיו אני חוזרת לזה, זה ממש נורא??
16 באוקטובר 2024, 12:21
אימוני כושר
חלבונים
אוכל
תזונה נכונה
3 תשובות
לא! הכל בסדר
ת
תנשמת
לא זנ אחלה
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
זה לא נורא
S
Swiftie & Livie
באותו הנושא:
אני הרגלתי את עצמי לאכול קצת ובריא וליטרלי היום בקושי אכלתי וככה זה כבר במשך שבוע
הייתי חולה כל השבוע ובקושי אכלתי
אכלתי סביר? כאילו התאמנתי השבוע רק פעם אחת
התאמנתי שבוע ולא אכלתי הרבה קלוריות ולא סוכר ובדיוק אכלתי המון אני השמין
התאמנתי עכשיו אחרי כמה חודשים שלא התאמנתי ובקושי הצלחתי להתאמן 3 דקות הלב שלי ישר קפץ
הייתי שבועים חולה אז לא התאמנתי בכלל .והיום התאמנתי ולא עשיתי משהו קשוח מידי
אני חולה אבל ממש בא לי להתאמן אני מרגישה עכשיו שבקושי התאמנתי השבוע כי הייתי חולה וזה באמת ככה התאמנתי רק פעם אחת השבוע
יש לי מחר צו ראשון ובקושי התאמנתי לדפר זה נורא?
הגיוני שיש לי מחזור ובקושי אכלתי השבוע?
זה הגיוני שבקושי אכלתי שבועיים בערך
אם במשך שבוע הרעבתי את עצמי ובקושי אכלתי והיום היה לי התקף, אני ישמין?