יש לי שאלה למה שאני לוקחת מאכל דחןס בקלוריות אפילו שהנפח שלו קטן, אני מפוצצת ממנו?

כל אחד וכמה שהוא יכול להכיל

שואל השאלה:
למשל סתם דוגמה חופן אגוזים פשוט מפוצץ

אוליי לוקח לגוף יותר זמן לעכל אותו
ויש מאכלים שגם גורמים ליצירת גזים בבטן שגם תופסים נפח וזה בעצם גם bloating

תאמת שגם אותי, אין לזה סיבה ככ זה איך שהגוף שלך מתנהל.

שואל השאלה:
אה גם אותך משביע? שמעי יש סיבה למה המאכל דחוס בקלוריות הוא משביע ומספק הרבה אנרגיה גם שהנפח קטן הגוף מרגיש

אולי הקיבה שלך הצטמקה והיא מסוגלת להכיל מעט לעומת אנשים אחרים, זה לא תמיד טוב

את מנסה לאכול יותר קלוריות?