רעיונות מה לאכול לפני הצום

הרבה פירות זה ממש עוזר לצום
ולא משהו שגורם לצימאון

לפי מה שהבנתי וזה לא בטוח כי לא חקרתי מספיק חלבון וסיבים הכי משביע לאורך זמן

לא. פירות זה לא טוב, זה סיבים תזונתיים וזה יגרום לך לעשות צואה מהר.

תשתי ענבים לפני הצום זה ימלא את הצומאה.

תאכלי מאכלים כבדים, לא שטויות.