נראלי שאני מתחילה לפתח הפרעות אכילה,

מלא ירקות ומתמכרים לזה

אפשר אולי לנסות לשמור על תזונה נכונה וזה

זה לא הפרעת אכילה הכל בסדר זה שעלית במשקל וזה מבאס אותך זה נורמלי . את יכולה לשנות את זה והכל בסדר

אשמח לשמוע ממך אם זה בסדר , מה המשקל והגובה העדכני שלך.
מה שאפשר לעשות - לא לחרוג מהקלוריות שהגוף צריך. ככה המשקל נשמר. את לא עולה ולא יורדת.
ארוחות מסודרות.
ושילוב ספורטיבי תקין ובריא ❤

שואל השאלה:
תודה לכולם