נראלי שאני מתחילה לפתח הפרעות אכילה,

זה לא הפרעת אכילה הכל בסדר זה שעלית במשקל וזה מבאס אותך זה נורמלי . את יכולה לשנות את זה והכל בסדר

אפשר אולי לנסות לשמור על תזונה נכונה וזה

מלא ירקות ומתמכרים לזה

אשמח לשמוע ממך אם זה בסדר , מה המשקל והגובה העדכני שלך.
מה שאפשר לעשות - לא לחרוג מהקלוריות שהגוף צריך. ככה המשקל נשמר. את לא עולה ולא יורדת.
ארוחות מסודרות.
ושילוב ספורטיבי תקין ובריא ❤

שואל השאלה:
תודה לכולם