16 תשובות
אני ממליצה לך שבמקום שתרעיב את עצמך , פשוט תאכל בריא! אם אתה צריך לדבר עם מישהו אני כאן❤
שואל השאלה:
תודה לכם, אני מקווה שזה עזר לי באמת.
נגיד עכשיו אני רעב ואני רוצה קורנפלקס עם חלב, אני יותר משעה מתלבט אם כדאי לי לאכול או לא.. (קמתי לפני שעה וחצי בערך סתם ככה).
רציני שכולכם נשמעים אנשים ממש טובים שבאמת מנסים לעזור ולא עונים רק בשביל פרחים אז תודה לכם שלפחות ניסיתם לעזור לי:)
תודה לכם, אני מקווה שזה עזר לי באמת.
נגיד עכשיו אני רעב ואני רוצה קורנפלקס עם חלב, אני יותר משעה מתלבט אם כדאי לי לאכול או לא.. (קמתי לפני שעה וחצי בערך סתם ככה).
רציני שכולכם נשמעים אנשים ממש טובים שבאמת מנסים לעזור ולא עונים רק בשביל פרחים אז תודה לכם שלפחות ניסיתם לעזור לי:)
אנונימי
אם אתה באמת רעב לך תאכל משהו זה לא ישנה שום דבר :)
שואל השאלה:
בטוח? כי זה הקורנפלקס הכשר לפסח הזה עם המלא שוקולד..
בטוח? כי זה הקורנפלקס הכשר לפסח הזה עם המלא שוקולד..
אנונימי
שואל השאלה:
אבל תוך כמה זמן לוקח לזה להתפתח כהפרעות אכילה באמת?
אבל תוך כמה זמן לוקח לזה להתפתח כהפרעות אכילה באמת?
אנונימי
אין באמת תאריך להפרנות אכילה או משהו זה פשוט מץדרדר
שואל השאלה:
תוך כמה זמן בערך זה יכול להדרדר?
תוך כמה זמן בערך זה יכול להדרדר?
אנונימי
תלוי במצב האכילה
שואל השאלה:
ולדעתכם כדאי לי להגיד את זה לאמא שלי?
ולדעתכם כדאי לי להגיד את זה לאמא שלי?
אנונימי
שואל השאלה:
ועכשיו לא כדאי לאמר את זה לאמא? אמרתי כבר לכמה חברים שאני חושב שאני מתחיל לפתח את זה..
ועכשיו לא כדאי לאמר את זה לאמא? אמרתי כבר לכמה חברים שאני חושב שאני מתחיל לפתח את זה..
אנונימי
שואל השאלה:
fatman^^^^^^^^^^^^^^^^^ אה ולגבי מה שאמרת שהעובדה שלא אכלתי 9 שעות הגיונית אבל לא טובה, זו הייתה הכוונה שלי, לא לאכול כי קינאתי בגוף שלו
fatman^^^^^^^^^^^^^^^^^ אה ולגבי מה שאמרת שהעובדה שלא אכלתי 9 שעות הגיונית אבל לא טובה, זו הייתה הכוונה שלי, לא לאכול כי קינאתי בגוף שלו
אנונימי
הכל בסדר ורק שתדע שאתה מבין בדיוק כמו שאתה, אם אתה רוצה לשנות את המראה שלך אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית ומאמן כושר מקצועי 3>
תקשיב הכל בסדר, אני עברתי את זה ואני ממש לא רוצה שתעבור משהו כזה. קודם כל אם אתה רוצה להגיע לגוף שאתה רוצה ולא להיכנס להפרעות אכילה אל ואני חוזרת אל תשנה את איך שאתה אוכל יותר מדיי ככה שזה ישפיע עלייך לרעה. תאכל מתי שאתה רעב, אל תאכל כשאתה כבר שבע. תתאמן וכוליי ותשפר את הביטחון. בחיים אל תגיד לעצמך לא כשאתה רעב. אני מאמינה בך אתה תצליח! לאט לאט.
אח, הכל בסדר, אתה לא נכנס
להפרעות אכילה, וגם, זה לא משהו שלוקח דקה, זה לוקח יותר זמן.
העובדה שלא אכלת היא הגיונית סך הכל, לא טובה, אבל הגיונית.
שמע, אני בן 19 ואין לי גוף יפה,
אבל אני כן עובד על זה,
במקום לחשוב על מה יכול לקרות לך עם הפרעות אכילה, תחשוב על החיטוב בצורה מדעית,
ותלמד ותחקור
ותאמין לי שהמחשבות ילכו לך מהראש.
שמח לעזור
להפרעות אכילה, וגם, זה לא משהו שלוקח דקה, זה לוקח יותר זמן.
העובדה שלא אכלת היא הגיונית סך הכל, לא טובה, אבל הגיונית.
שמע, אני בן 19 ואין לי גוף יפה,
אבל אני כן עובד על זה,
במקום לחשוב על מה יכול לקרות לך עם הפרעות אכילה, תחשוב על החיטוב בצורה מדעית,
ותלמד ותחקור
ותאמין לי שהמחשבות ילכו לך מהראש.
שמח לעזור
אנונימי יקר,
תיארת פה בפרטים בפתיחות וכנות יוצאות דופן את החוויה שלך בנוגע לאוכל. השתמשת באומץ במילים המתארות את התיסכול והתגובה הרגשית שלך. מהתיאור שלך נשמע שאתה קצת מודאג. ניסית להתמודד ביותר מדרך אחת עם הפער בין הגוף הרצוי למצוי, ניסית להתחיל להתאמן או לצום. פנית גם לחברים ואתה מתלבט אם לשתף את אמא. נראה שאולי יקל עלייך מאוד לקבל הכוונה לדרך התמודדות בריאה שתעזור לך להגיע למטרה שלך מבלי המחיר הגופני והרגשי שמתלווה לכך עכשיו.
יקר, נראה שהאינטואיציה שלך טובה: היא מזהירה אותך מפני התדרדרות ומובילה אותך לחפש מענה למצוקה שמעסיקה אותך. האם תוכל לשתף את אמא או מבוגר קרוב אחר בו אתה בוטח שיוכל לסייע לך למצוא את הדרך הנכונה והבריאה להגשים את המטרות שלך?
אם תרצה להתייעץ באנונימיות תוכל גם לפנות לצ'אט של עמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת, בה אני מתנדבת. תוכל לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו בסביבה בטוחה, אנונימית לחלוטין וללא שיפוטיות.
נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ולחשוב על דרכי סיוע. אנחנו פה בשבילך.
אל תהסס, המתנדבים שלנו מחכים לך מהצד השני.
מצורף הלינק לאתר. https://sahar.org.il/help
שלך,
מתנדבת סה"ר
תיארת פה בפרטים בפתיחות וכנות יוצאות דופן את החוויה שלך בנוגע לאוכל. השתמשת באומץ במילים המתארות את התיסכול והתגובה הרגשית שלך. מהתיאור שלך נשמע שאתה קצת מודאג. ניסית להתמודד ביותר מדרך אחת עם הפער בין הגוף הרצוי למצוי, ניסית להתחיל להתאמן או לצום. פנית גם לחברים ואתה מתלבט אם לשתף את אמא. נראה שאולי יקל עלייך מאוד לקבל הכוונה לדרך התמודדות בריאה שתעזור לך להגיע למטרה שלך מבלי המחיר הגופני והרגשי שמתלווה לכך עכשיו.
יקר, נראה שהאינטואיציה שלך טובה: היא מזהירה אותך מפני התדרדרות ומובילה אותך לחפש מענה למצוקה שמעסיקה אותך. האם תוכל לשתף את אמא או מבוגר קרוב אחר בו אתה בוטח שיוכל לסייע לך למצוא את הדרך הנכונה והבריאה להגשים את המטרות שלך?
אם תרצה להתייעץ באנונימיות תוכל גם לפנות לצ'אט של עמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת, בה אני מתנדבת. תוכל לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו בסביבה בטוחה, אנונימית לחלוטין וללא שיפוטיות.
נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ולחשוב על דרכי סיוע. אנחנו פה בשבילך.
אל תהסס, המתנדבים שלנו מחכים לך מהצד השני.
מצורף הלינק לאתר. https://sahar.org.il/help
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
היי כולם, מיום ראשון התחלתי פחות לאכול נשנושים באמצע היום והתחלתי לאכול ארוחות רגילות, עם ירקות בין לבין ולאכול פחות מהרגיל כי אני אוכל המון (כמובן מספיק) ולשתות אך ורק מים, התחלתי גם מיום ראשון להתאמן, כל יום על איזור אחר בגוף.
וזהו תודה רבה לכם על העזרה, החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולפי מה שזה נראה לי כרגע אני ברוך השם לא נכנסתי להפרעות אכילה.
תודה לכולם, בהצלחה לי;)
היי כולם, מיום ראשון התחלתי פחות לאכול נשנושים באמצע היום והתחלתי לאכול ארוחות רגילות, עם ירקות בין לבין ולאכול פחות מהרגיל כי אני אוכל המון (כמובן מספיק) ולשתות אך ורק מים, התחלתי גם מיום ראשון להתאמן, כל יום על איזור אחר בגוף.
וזהו תודה רבה לכם על העזרה, החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולפי מה שזה נראה לי כרגע אני ברוך השם לא נכנסתי להפרעות אכילה.
תודה לכולם, בהצלחה לי;)
אנונימי
באותו הנושא: