איך לשחרר עצירות? לשתות מים עוזר?

כן, בנוסף אפשר לעשות ספורט

אני יודעת שמיץ שזיפים עוזר

היי,
תשתי מיץ שזיפים תראי איך הכל עובד כמו קסם
(גם עגבניות עם קצת שמן זית יכול מאוד לעזור)

אני יודעת שזה קצת מביך אבל בשבילי לאו*נן ממש עוזר

אוננות באמת יכולה לעזור עם עצירות?

כן

זה עוזר לי אבל אני לא בטוחה בנוגע לאחרים

סליחה שאני ככה חותרת לפרטים פשוט גם אני סובלת הרבה מבעיית העצירות. זה משנה אם זה א*ננות עם גmירה או בלי? או שזה לא מחייב?

עבורי זה האקט של האורג*זמה וכאילו זה משחרר גם חלק מהכאבים