איך לשחרר עצירות?

אצבע לישבן

שואל השאלה:
משהו פחות לא נעים?

לשתות מים ואוכל שאמור לעזור זה זרעי פשתן וציה שיבולת שועל קווי אלוורה ומזון עם סיבים תזונתיים זה קרה לי פעם שהייתי קטן רק יותר גרוע

שואל השאלה:
תודה רבה!

את יכולה לבדוק בגוגל על מאכלים שעוזרים לעצירות יכול להיות שיש עוד

זה כי חסר לך סיבים,אפשר לאכול תפוח או לשתות חלב

מצטרפת לשאלה