7 תשובות
זה לא אומר כלום.
תלוי מה את אוכלת, ממה מורכבות הארוחות, מה הגודל שלהן וכו אבל שתדעי שבשביל לרדת במשקל עדיף לאכול 6 ארוחות קטנות ביום מאשר 3 גדולות
מי אמר שתרדי מזה?
אני לא מומחית או משהו, אבל נראלי שאפשר לרדת רק בגירעון קלורי
אנונימית
שואל השאלה:
אמרו לי שגירעון קלורי לא מתאים לגיל שלי גם ככה אני לא אצליח לעשות את זה וגם לא הבנתי את זה
אמרו לי שגירעון קלורי לא מתאים לגיל שלי גם ככה אני לא אצליח לעשות את זה וגם לא הבנתי את זה
אי אפשר לדעת
זה מאוד תלוי מה את אוכלת אבל אם את אוכלת אוכל שהוא לא מורכב מהרבה קלוריות רוב הסיכויים שתרגי
באותו הנושא: