אני רוצה להתחיל ללכת לחדר כושר אבל אני מפחדת, איך להתחיל עם זה?

זה הגיוני שאת מפחדת ללכת לחדר כושר
אני בטוח שברגע שתיכנסי כולם שם יסתכלו עליך וישפטו אותך ובכלל לא יהיה להם אכפת מהאימון של עצמם כי הם יהו עסוקים בל צחוק עליך

תנסי ללכת עם חברה, גם אני פחדתי בהתחלה אבל זה נורא עוזר ללכת עם עוד מישהי.
וכן, בפעם-פעמיים ראשונות זה מלחיץ כי כל הגברים שם פשוט צורחים תוך כדי שהם מתאמנים, מתרגלים

ממה את מפחדת?

תירשמי ופשוט תגיעי, תדברי עם מאמן שיש שם שיסביר לך מה עושים על המתקנים ותבנו יחד תכנית :)

פשוט תלכי