למה תמיד אני מרגישה שאני אוכלת המון גם שאני לא תמיד אוכלת המון?

כל השעות שינה שלי נהרסו אני אוכלת ארוחת בוקר בשלוש או ארבע בצהריים , ארוחת צהריים בתשע בערב וארוחת ערב באמצע הלילה
ואני לא מצליחה לתקן את זה וזה מתסכל