לא אכלתי כלום אתמול חוץ מ2 חתיכות עוגה וארוחת שבת לאכול עוד עוגה היום?

כן תאכלי

כן

מה
קודם כל מזל טוב
דבר שני: הלו כפרה עלייך את צריכה לאכול אוכל אמיתי, לא עוגה. זה חשוב לגוף שלך האוכל הזה.
דבר שלישי: כן זה היום הולדת שלך תאכלי, תהני

זה ממש מסוכן לא לאכול ככה. כשצמים והגוף לא מקבל את המזון שהוא צריך הוא נכנס למיגננה כזאת ולא מוריד במשקל כי הוא שומר על עצמו. זה ממש לא טוב. אל תרעיבי את עצמך! תאכלי מאוזן ובריא. ארוחות מסודרות ותישתי הרבה מים. את לא תשמיני.

והמון מזל טוב יקרה, מגיע לך להיות מאושרת

בתור אחת שבתוך הפרעות אכילה כבר ארבע שנים אל תכנסי לזה אחרי שירדתי יותר מעשרים קילו ועכשיו ביסורים מנסה לעלות כל פעם ולא מצליחה אל תעשי את זה לגוף שלך תאהבי את הגוף שלך כמו שהוא הגוף שלנו הוא המקדש הפרטי שלנו וכל אחת יפה בדרך שלה אם מפריע לך משהו אפשר לעשות ספורט ועדיין לאכול מה שבאלך אני מאמינה בך ובבקשה אל תכנסי לזה

שואל השאלה:
דיי תודה על הדאגה!!! אני יודעת שזה לא בריא פשוט קמתי מאוחר אתמול ודילגתי על בוקר ובערב יצאתי עם חבר שלי, אני בדרכ אוכלת 3>

לא לפחד מאוכל יפה שלי אל תפחדי מחתיכת עוגה אחת לא משמינים וגם אם עלית קצת את מושלמת בכל דרך שאת ואם יש בעיה או שאלה אני תמיד פה לעזור