8 תשובות
אי אפשר להגיד שתסמינים שפוגעים בך שהם בסדר. זה ברור שאת חווה משהו שמפריע לך ליומיום. כדאי שתטפלי בזה
לחרדות כן זה רגיל
שואל השאלה:
הייתי לפני יומיים אצל רופאה
הכל תקין היא אומרת שזה בגלל החרדות שיש לי
הייתי לפני יומיים אצל רופאה
הכל תקין היא אומרת שזה בגלל החרדות שיש לי
אנונימית
שואל השאלה:
איך לטפל בזה? רסקיו לא עוזר לי
איך לטפל בזה? רסקיו לא עוזר לי
אנונימית
שואל השאלה:
זאת חרדה בריאותית
זאת חרדה בריאותית
אנונימית
את יכולה ללכת לטיפול cbt , ילמדו אותך שם כל מיני תרגילים ושיטות להרגיע את החרדות.
מלבד זה, את יכולה לנסות לעשות מדיטציות, התעמלות, להקפיד על שינה סדירה ותזונה בריאה.
מלבד זה, את יכולה לנסות לעשות מדיטציות, התעמלות, להקפיד על שינה סדירה ותזונה בריאה.
אם את רוצה אני יכול לדבר איתך בפרטי, נראלי גם לי יש את החרדה הזאת
שואל השאלה:
^ואי סורי ראיתי רק עכשיו
זה בסדר שאני אשלח עכשיו הודעה?
^ואי סורי ראיתי רק עכשיו
זה בסדר שאני אשלח עכשיו הודעה?
אנונימית
באותו הנושא: