ואיי אני מרגישה פתטית של החיים

מישהו ניתק קשר איתי והתחננתי שאפשר לפתור את זה והוא לא רצה לא משנה מה (הבנתי בדיעבד שזאת טעות) ואמרתי לו "הבנתי שאני לא יכולה להכריח אף בן אדם להיות איתי בקשר, לא מדובר רק ברצון שלי.. אם מתישהו תרגיש שאתה יכול להרגיש איתי שוב בנוח אני פה" ואני לא רוצה להיות פה!!! זה מעצבן אותי שאמרתי את זה והתנהגתי ככה כי זה לא מתאים לי ועכשיו הוא יחשוב שאני באמת תמיד ארצה להיות איתו ובאמת שלא כאילו נו תנקס אתה חתיכת מניאק
(ולא היינו בזוגיות) קיצר איך להפסיק להרגיש פתטית על זה?