תגידו אם אני מרימה משקולות בשביל החזה אז הוא יראה בולט יותר?

שואל השאלה:
נגיד שאני ארים ואתמקד בחזה יותר הוא אמור להיות יותר בולט לא? כי זה יהיה שכבת שריר גדולה יותר מתחת?

לא בצורה שיראו

הפוך בהנחה שחלק מהחזה שלך זה בעצם שומן אז כבר לא יהיה אותו והוא יראה יותק קטם

פעם בשבוע יקח מלא זמן עד שתראי משהו