רוצה לקנות אבקת גיינר למסה אבל לא יודע איזה חברה/טעם הכי מומלץ

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אני רוצה לעלןת במסה ולהתחיל לקחת גיינר או אבקת חלבון מה יותר עדיף?

הוא פשוט הציע לקנות לי גיינר באמצע החיים (אבקה לעלייה במשקל ) מאוד נפגעתי אני מגזימה ?

מתי צריך לקחת אבקת חלבון /גיינר ?

אני במסה, מה יותר קלוריות אבקת חלבון עם מים או גיינר עם מים?

אז מה תורם אבקת חלבון אם גיינר הוא מעלה מסה ?

יש פה כאלה שמשתמשים או רוצים להשתמש בקריאטין//פרה וורקאאוט/גיינר/אבקת חלבון ?

מה יותר טוב לגדילת מסה אבקת חלבון או גיינר ?

אם אני מתאמן ובאלי להעלות מסה, עדיף לקנות קריאטין או אבקת חלבון?

מה עדיף למסה אבקת חלבון או גיינר

תגידו אבקת חלבון זה מעלה במסה יעני משמין כזה למה אני רוצה לעלות במסה?

מה יותר מעלה במסת שריר, אבקת חלבון או גיינר?