מה עדיף לי פילאטיס מזרן או מכשירים?

כעיקרון היום עשיתי פילאטיס רגיל אחרי תקופה ממש ארוכה שלא עשיתי ושמעו היה לי קשה בטירוףף, עכשיו אני יותר בחורה של מכון אני נורא אוהבת וחד משמעית מעדיפה על פילאטיס, אז יכול להיות ששווה לי לנסות פילאטיס מכשירים למרות שהיה לי קשה הרגיל?
זה באמת נשמע שאלה מה זה מטומטמת אני פשוט לא מבינה בזה בשיטט