התחברות הרשמה

אם עשיתי 3 ק"מ ההליכון, זה סבבה?

18 בספטמבר 2024, 14:54
פעילות גופניתאימוני כושרריצה    
4 תשובות
שואל השאלה:
10:10. כל פעם אני משנה
אנונימי
זה אחלה פלוס
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
אחלה לגמרי אלוף.
t
thv
מעולה
כמה קצב
F
FlawLex
באותו הנושא:
זה סבבה להתאמן 3 פעמים בשבוע וכל יום הליכון?
לרוץ בהליכון במהירות 10 קמש זה סבבה?
לשרוף 800 קלוריות בהליכון זה סבבה?
כמה אני עצלנית אם עשיתי רק 4 דקות על ההליכון?
שעה על הליכון ואז 40 דקות כזה אימוני כוח זה סבבה?
לשרוף 100 קלוריות על ההליכון לפני אימון זה סבבה או שצריך עוד?
עשיתי שעתיים על ההליכון
עשיתי 3 קמ על ההליכון (160 קלוריות) ו-4 (150 קלוריות) קמ על האופניים זה טוב?
לשרוף ב22 נקדות 100 גרם בהליכון זה נחשב סבבה?
בחצי שעה שרפתי 200 על הליכון זה סבבה או לא
סבבה להיות על ההליכון אחרי שאכלתי?