יש מישהי ששולחת לי הרבה הודעות ואני לא מעוניין אבל אני לא רוצה לפגוע בה

אמור לה באופן ברור כי אין בכוונתך להמשיך,
ואם תיפגע מכך, הרי שאין לך שליטה על תחושותיה, שכן רגשותיה אינם בתחום אחריותך.

אומר בישירות אבל עם טקט, משהו בסגנון של "מחמיא לי מאוד, אבל לא מתאים עכשיו" וסוגר את הנושא

תגיד לה
שקט אישה והיא תבין לבד

תגיד לה בזהירות מה שנקרא