13 תשובות
את גם לא היחידה ששואלת את השאלות המטופשות האלה זה למה נמאס לי כבר
אני נגיד מתאמנת גם בריצות וגם חדר כושר אבל אם את רוצה לשרוף קלוריות זה באירובי שזה שחייה/אופניים/ריצה/הליכה מהירה
וזה בשילוב תזונה נכונה מביא תוצאות טובות מאוד
וזה בשילוב תזונה נכונה מביא תוצאות טובות מאוד
את גבוהה. קחי את זה בחשבון שאת נשקלת
מבחינה בריאותית זה בסדר לגמרי אבל בנראות בגלל שאת גבוהה אולי זה יכול להראות הרבה למרות שזה משקל תקין ממש
בהצלחה חמודהה
שואל השאלה:
^^^^כן האמת שרציתי להתחיל לרוץ אבל אני לא רוצה לבד ואין לי פרטנר (פעם הייתי רצה עם אמא שלי קצת אבל יצא לנו בקושי כי היא בן אדם של בוקר ואני מעדיפה לרוץ בערב וגם היא רצה יותר ממני אז יש לה הרבה יותר סיבולת)
ותודה רבה kevin melon!
^^^^כן האמת שרציתי להתחיל לרוץ אבל אני לא רוצה לבד ואין לי פרטנר (פעם הייתי רצה עם אמא שלי קצת אבל יצא לנו בקושי כי היא בן אדם של בוקר ואני מעדיפה לרוץ בערב וגם היא רצה יותר ממני אז יש לה הרבה יותר סיבולת)
ותודה רבה kevin melon!
אנונימית
אני רצה לבד בלילה עם מוזיקה אבל אולי את צעירה וזה מוקדם בשביל לעשות את זה לבד? אז אולי תירשמי לחדר כושר בשביל הליכון? וקצת תרגילים
שואל השאלה:
^זהו אז אני מיתאמנת בסטודיו פעמיים בשבוע וחשבתי אולי אני אתחיל לישחות בימקום, גם יהיה לי יותר קל מבחינת פציעה שהייתה לי
וואי תודה ממש עזרת לי
^זהו אז אני מיתאמנת בסטודיו פעמיים בשבוע וחשבתי אולי אני אתחיל לישחות בימקום, גם יהיה לי יותר קל מבחינת פציעה שהייתה לי
וואי תודה ממש עזרת לי
אנונימית
שחייה זה מצוין אני ממש אוהבת הלוואי והייתה לי את האופציה
בכיף, את יכולה להתייעץ איתי גם אחר כך בפרטי
את יכולה לרדת כמה קילוגרמים אבל זה לא רע.
שואל השאלה:
מה כבר עשיתי? פעם ראשונה שאני שואלת מה הבעיה?
עריכה: איך? יש לך איזה דיאטה? (דיי עליתי מאז תחילת הלימודים אז אני מחפשת משהו שישתלב לי)
מה כבר עשיתי? פעם ראשונה שאני שואלת מה הבעיה?
עריכה: איך? יש לך איזה דיאטה? (דיי עליתי מאז תחילת הלימודים אז אני מחפשת משהו שישתלב לי)
אנונימית
צריכה לרדת לא יודעת כמה אבל לא לרדת סתם
לעשות את זה בצורה בריאה
לעשות את זה בצורה בריאה
באותו הנושא: