1.69 גובה שוקלת 74 זה תקין ?

1......... 69

זה טיפה טיפה על הגבול אבל בעקרון כן מעולה

זה עודף משקל קל
לא משהו רציני כל עוד זה לא מוריד למבט שלך על עצמך

שואל השאלה:
זה טיפה עושה לי תסביך עם עצמי במוח כי אני שוקלת 74 ואני צריכה לשקול 69 -65

אין דבר כזה צריכה תכלס יש אנשים ששוקלים יותר ממה שהם "צריכים" בגלל מסה של שרירים אם את לא מרגישה בנוח עם עצמך תוודאי שזה לא בגלל הנורמות ומה שכולם אומרים

בעיקרון bmi באינטרנט זה באמת חרטה, מי שבאמת רוצה לדעת את ה-bmi שלו צריך ללכת לתזונאית מקצועית וטובה כמובן (כי יש כאלו שמפתחות הפרעות אכילה לצערנו.. וצריך להיזהר מזה) ולהביא לה נתונים שלך מפעם וכמה שקלת במשך השנים, ואז היא רואה לפי זה אם המשקל שלך תקין וכמה בערך את אמורה לשקול.
אבל שוב חשוב שבראש ובראשונה תעשי את הכל בשביל הבריאות שלך. תתמקדי בלהיות בריאה ולא רק בלרדת במשקל.

עודף משקל

כן זה סבבה

עודף משקל

כן
אה רגע אני בודקת
לפי ה-bmi של איכילוב (שמתי על גיל 16 משום מה..), זה סיכון לעודף משקל

זה טיפה עודף משקל אבל לא חריג ..

אם את בריאה אז את שוקלת מצוין בבקשה אל תתייחסי לתגובות

זה תקין גם אם זה עודף משקל וגם אם זה תת משקל