זה הגיוני שאני צריכה 2000 קלוריות ביום בשביל להישאר במשקל שלי?

אני 1.75 ו55 קילו ומתאמנת קצת ושמתי במחשבון וזה אמר לי 2000 אבל זה מרגיש לי מלא
מצד שני אני באמת אוכלת המון