8 תשובות
לא זה נראלי אפילו יעודד צמיחה
כל עוד לא תגזימי אז לא.
שואל השאלה:
^מה זה להגזים?
שתי אימונים בשבוע זה בסדר?
ותודה (:
^מה זה להגזים?
שתי אימונים בשבוע זה בסדר?
ותודה (:
אנונימית
לא
לא זה מיתוס
^^^אני עושה שש אימונים בשבוע וזה בסדר(לא פול באדי חלוקה לשרירים)
עם את מתחילה כדי שתעשי תוכנית אימונים של פול באדי 2-4 פעמים בשבוע
עם את מתחילה כדי שתעשי תוכנית אימונים של פול באדי 2-4 פעמים בשבוע
באותו הנושא: