8 תשובות
כי את בת 14, את גודלת
כמה קלוריות את אוכלת ביום?
כמה קלוריות את אוכלת ביום?
אנונימית
^^קלוריות זה לא חרטא את לא יכולה להמציא מדע מחדש
קלוריות זה ממש חרטא, אני אוכלת יותר ממה שאני מוציאה ואני לא עולה במשקל, אם את כרגע אוכלת הרבה מתוק וכאלה פשוט תמנעי מזה זה הדבר היחיד שעזר לי לרדת במשקל.. אבל אל תוותרי על מתוק לגמרי, מותר פעם ב
תוסיפי אימונים וככה תוכלי לאכול יותר קלוריות..
אנונימית
את לא צריכה לרדת במשקל.. את ממש רזה.
גם מי שהיא גובה 1.60 ושוקלת 3 קילו מתחת למשקל שלה (57 קילו) גם נחשבת רזה וחטובה.
פשוט תעשי ספורט/חדר כושר/אירובי זה עושה שרירים ועוזר לבטן שטוחה אפילו שלא יורדים במשקל
גם מי שהיא גובה 1.60 ושוקלת 3 קילו מתחת למשקל שלה (57 קילו) גם נחשבת רזה וחטובה.
פשוט תעשי ספורט/חדר כושר/אירובי זה עושה שרירים ועוזר לבטן שטוחה אפילו שלא יורדים במשקל
אנונימית
את לא צריכה לרדת במשקל
אם את רוצה להרזות זה עניין אחר
אם את רוצה להרזות זה עניין אחר
שואל השאלה:
אני עוד שנייה 16 דבר ראשון דבר שני מה זה קשור הגיל ? אני בת 16 ועדיין רוצה להתחטב זה נוגד משהו?
אני עוד שנייה 16 דבר ראשון דבר שני מה זה קשור הגיל ? אני בת 16 ועדיין רוצה להתחטב זה נוגד משהו?
^לא נוגד כלום.
בשביל להתחטב אז צריכה במאזן קלורי ולעשות אימונים
בשביל להתחטב אז צריכה במאזן קלורי ולעשות אימונים
באותו הנושא: