4 תשובות
בקושי ברמה שכבר הייתי אומרת לא
כן אבל בגלל שאתה גבר וזה אז אתה צריך מלא חזרות
את האמת לא כל כך יעזור, עדיף לחסוך כסף/לבקש מההורים ולקנות מנוי למכון כי אתה צריך מגוון תרגילים למגוון קבוצות שריר וגם יהיה לך לאיפה לעלות במשקל ולהתחזק
באותו הנושא: