שאלה בנוגע לחלבון

אם העדשים לא מבושלים אז לא
תנסי לשים יוגורט או בצד לטבול בקוטג ירקות או משהו

חביתה? חביתה זה. כבר חלבון! חחח

בביצה אחת יש רק 6-7 גרם חלבון
אם היא אוכלת 2 זה רק 12 זה לא הרבה..

אז שתוכל את זה אם לחם בלחם יש ביצה אז זה אומר שגם בלחם יש חלבון..

^^^ זה ממש קצת חלבון
^ זה בעיקר פחמימות.. ולא כל לחם מיוצר עם ביצה וגם אם כן זה בערך ביצה אחת לקילו שזה כלום בפרוסה אחת או 2

^ כן, אם היא אוכלת לחם דגנים או מלא יש יותר חלבון אבל לא משהו משמעותי נגיד איזה 4 גרם

אז אנ'לא יודעת:(