אם אני לא אוכלת פירות כמעט בכלל, אז יש לי מחסור בויטמינים?

4 תשובות

כן

טוהַר

יכול להיות

Jax Teller

כע

מאמי את לא יכולה ככה סתם לצוץ

לא בהכרח אבל סביר להניח שהסיכויים שיהיה מחסור הם גבוהים יותר

Gorgeous Goddess

באותו הנושא:

יש לי מחסור בברזל אם אני יאכל פירות זה יעזור?

אני אוכלת כמעט פעם בשלוש שבועות אבוקדו עם ביצה עד כמה זה נוראי אם בכלל ולמה ?

האם זה בריא לא לאוכל סוכר בכלל (רק בפירות)?

אני לא אוכלת מתוק מעובד וכזה בכלל אבל אני אוכלת מלאא פירות זה עדיף? או 'גם לא בריא

אני לא אוכלת כמעט בכלל בגלל המלחמה

זה בסדר אם אני אוכלת כמעט רק פירות? בבוקר אכלתי אבטיח בבית ספר פירות ואחרי אימון רק פירות, אני מנשנשת אוכל אבל בקושי

כל פעם שאני במחזור אני לא אוכלת כמעט בכלל,נגיד היום לא אכלתי כלום חוץ מיוגורט עם פירות ו2 צנימים עם גבינה. המשך בפירוט

מה זה אומר אם יום אחד אני לא אוכלת כמעט בכלל ויום אחר אני אוכלת מלא?

אני רוצה להיות צמחוני אבל לא אוכל ירקות ופירות בכלל.

אני כמעט ולא אוכל פירות ואני מרגיש שהגוף שלי לא בריא מוזנח וחלש, הגיוני יכול להיות?

איזה אוכל אפשר לאכול אם יש לי מחסור בויטמינים חוץ מפירות וירקות?