הרמתי משקולת של כמה קילו אתמול

אם העלת משקלים זה נורמלי

זה יכול להיות הגיוני אם הרמת משקולות
בדרך כלל זה לא קורה?

שואל השאלה:
לא בדרך כלל אני בסדר אחרי

עדיין יכול להיות הגיוני
תני לשרירים קצת לנוח.. אל תתאמצי
ואז תחזרי להרים משקולות:)
לילה טוב!

שואל השאלה:
תודה ולילה טוב