כבר שאלתי אבל בקושי ענו מה אתם אומרים, זה בסדר לאכול ביום? - קישור מצורף

(תכנסו לסרטון)

ארוחת בוקר- פיתת כוסמין עם כף קוטג וביצה בתנור
חסה ועגבניות בצד

ביניים- תפוח אדום

צהריים- ביצה קשה, נקטרינה צהובה, קצת שקדים ואגוזי מלך, ויוגרט ללא תוספות סוכר+ ברנפלקס (קורנפלקס בלי סוכר)

ערב- בורגול עם שעועית ירוקה, 2 חתיכות חזה עוף+ קבב שאבא שלי בדיוק עשה על האש