5 תשובות
לפרוק אותה בכל דרך שהיא חוץ מדרכים שיזיקו לך
לשתף.
אני כאן בשבילך, מוזמנת לדבר איתי ❤
אני כאן בשבילך, מוזמנת לדבר איתי ❤
לדבר, לעשות משהו שעושה לך טוב
להוציא החוצה קצת איכסה מבפנים
פה אם תרצי לפרוק
להוציא החוצה קצת איכסה מבפנים
פה אם תרצי לפרוק
לכתוב מה שקרה ואז למחוק או לשמור - מה שבא לך
יקרה,
נשמע שאת מתלבטת לגבי התמודדות עם עומס רגשי שמכביד.
חוויה של עומס רגשי מאפיינת אותנו בתקופות מסוימות, שבהן ייתכן שיועיל לזכור שמותר לנו לא להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו. לתת לעצמנו קצת לנוח ולעשות טעויות, כדי לאגור כוחות ולחזור לאחר מכן לשגרה ולכוחות שהיא דורשת.
במקרים שהתקופה מתארכת יכול להיות שעזרה מקצועית תעזור.
ייתכן ששיתוף אדם קרוב יוכל לסייע לנו.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אולי מתנדבנו יוכלו לעזור גם הם. אני מזמין אותך לשוחח עם אחד ממתנדבנו, בוואטסאפ במספר 0559571399 או בצ'אט בלינק המצורף.
מתנדב סה"ר
נשמע שאת מתלבטת לגבי התמודדות עם עומס רגשי שמכביד.
חוויה של עומס רגשי מאפיינת אותנו בתקופות מסוימות, שבהן ייתכן שיועיל לזכור שמותר לנו לא להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו. לתת לעצמנו קצת לנוח ולעשות טעויות, כדי לאגור כוחות ולחזור לאחר מכן לשגרה ולכוחות שהיא דורשת.
במקרים שהתקופה מתארכת יכול להיות שעזרה מקצועית תעזור.
ייתכן ששיתוף אדם קרוב יוכל לסייע לנו.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אולי מתנדבנו יוכלו לעזור גם הם. אני מזמין אותך לשוחח עם אחד ממתנדבנו, בוואטסאפ במספר 0559571399 או בצ'אט בלינק המצורף.
מתנדב סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: