התחברות
הרשמה
עשיתי עכשיו הליכה של 5000 צעדים זה סבבה?
6 באוגוסט 2024, 19:42
הליכה
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
הורדת משקל
3 תשובות
בוודאי מה עדיף לשבת ??
ח
חתיך לאחת והיחידה
כן סבבהה
מ
מִישֶׁהִי ❤
כל צעד במסע הבריאות שלך הוא מדהים! המשך לצעוד בדרך הנכונה.
ד
דר סטפס
באותו הנושא:
עשיתי הליכה ותרגילים מ6 עד עכשיו..סבבה?
עשיתי 12 אלף צעדים פחות משעתיים הליכה עכשיו זה טוב?
עשיתי 6462 צעדים הליכה מהירה אחרי שחודשים לא עשיתי ספורט יחיד עם בעיות פרכוס,זה הרבה?
עשיתי עכשיו הליכה וקצת ריצה של בסך הכול 7000 צעדים....ו
תקשיבו עשיתי מקודם הליכה של 11,000 צעדים ואני עכשיו ממש רעבה
עשיתי עכשיו הליכה 10,000 צעדים (8.5 קילומטר)
אם עשיתי הליכה ויצא 5000 צעדים הגיוני ששרפתי 180 קקל
עשיתי 16 אלף צעדים בכמעט שעתיים ורבע של הליכה זה טוב?
6000 צעדים עד עכשיו זה סבבה?
עשיתי עכשיו הליכה של 10 דקות כמעט קילומטר ושרפתי 33 קלוריות הלכתי 848 צעדים(שאלה למטה)
אחרי הארוחה עכשיו עשיתי הליכה 50 דקות בערך בקצב סבבה כזה האם שרפתי משהו ?