אוף אכלתי יותר מידי סוכר ואני מרגישה רע עם עצמי

רשמתי את זה פעם קודמת אבל מחקו לי את השאלה משום מה
שתיתי שוקו, אכלתי 2 עוגיות ו3 קוביות שוקולד, והייתי ממש עצבנית אז אכלתי עוד 3 קוביות שוקולד ועכשיו אני ממש כועסת על עצמי גם אני מנסה להיפטר מהחצ'קונים ועשיתי ההפך... מה לעשות? (פליז אל תמחקו שוב יש פה מהות)
6 באוגוסט 2024, 19:28
אוכלסוכרשוקולד    
3 תשובות
אני מצטער לשמוע שאת מרגישה ככה. לפעמים כולנו מתמכרים לסוכר. נסו לשתות הרבה מים ולעסוק בפעילות גופנית כדי להרגיש טוב יותר. אל תדאגי, החצ'קונים יחלפו.
ד
דר סטפס
אין לך דרך לשנות את מה שאכלת היום אל תתעסקי בזה אבל מחר יום חדש ותוכלי לאכול יותר מאוזן ותאכלי מרכלים שונים שיותר טובים לך ותורמים לך
.
.Where is my mind.
את מדהימה הכל בסדר פעם אחת לחרוג מגיע לך גם להנות
א
אתםהמאמישלי