6 תשובות
לא משנה
אנונימית
שואל השאלה:
לא אני מתכוון אם באמצע אימון אני משנה את הזמן של ההפסקה בין סט לסט
אנונימי
שואל השאלה:
נגיד לדוגמא התחלתי תרגיל עשיתי סט אחד עשיתי הפסקה דקה וחצי ואז עשיתי עוד סט והתעייפתי יותר עשיתי הפסקה שתי דקות ואז עשיתי עוד סט והרגשתי עגיין אותו דבר רז משאיר שתי דקות הפסקה
אנונימי
שואל השאלה:
תודה
אנונימי