אני בגרעון קלורי ונשאר לי מעדן ואורז עם שניצלים, וסיימתי אימון עכשיו מה לאכול קודם?

לדעתי אורז עם שניצלים גם יותר משביע וגם יותר בריא אחרי האימון להחזרת אנרגיה

שואל השאלה:
אכלתי כבר את המעדן.. כמה זה גרוע?

לא גרוע, מה עשית בסוף?

שואל השאלה:
אכלתי את האורז עם השניצלים ב8 והכל טוב